思いたったらすぐ実行「半身浴」
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思いたったらすぐ実行できるのがよいですね。
最近は、半身浴。
本とＣＤを持って、も定番ですが、
マッサージとか色々組合わせています。
一番好きなのは、スクラブ。
最近はフルーツのが多いから香りもよくて楽しい。
それで全身マッサージ。
皮膚がつるつるになります！
で余分な角質を落としたあと、
だらだら浴槽で過ごして、
（バブルバスで遊んだり）
あとはパック。
泥みたいなヤツです。これも気分で塗り塗りして、
その間にフェイスパックやったりとか、
ヘアパックやったりとか。
ヘアパックの時には遠赤のキャップをかぶってやっています。
きっと、、効果あるはず。
パック自体を少し湯船で温めるだけでも浸透がアップするといいますし。
だいだい、こんな感じで1時間半くらい。
ちょっと短い…かな。
でお風呂から上がって、
スクラブの後は乾燥しちゃうので
しっかり保湿。
ボディバターもおすすめ。
ここまでやると、嘘みたいにつるつるになってきます。
ちょっとしたエステのコースにも、負けないと思いますよ。
最近は、半身浴。
本とＣＤを持って、も定番ですが、
マッサージとか色々組合わせています。
一番好きなのは、スクラブ。
最近はフルーツのが多いから香りもよくて楽しい。
それで全身マッサージ。
皮膚がつるつるになります！
で余分な角質を落としたあと、
だらだら浴槽で過ごして、
（バブルバスで遊んだり）
あとはパック。
泥みたいなヤツです。これも気分で塗り塗りして、
その間にフェイスパックやったりとか、
ヘアパックやったりとか。
ヘアパックの時には遠赤のキャップをかぶってやっています。
きっと、、効果あるはず。
パック自体を少し湯船で温めるだけでも浸透がアップするといいますし。
だいだい、こんな感じで1時間半くらい。
ちょっと短い…かな。
でお風呂から上がって、
スクラブの後は乾燥しちゃうので
しっかり保湿。
ボディバターもおすすめ。
ここまでやると、嘘みたいにつるつるになってきます。
ちょっとしたエステのコースにも、負けないと思いますよ。
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